Wasser & Güsse

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Einschlafhilfe für Kinder

Findet dein Kind abends schwer in den Schlaf? Leidest du unter Einschlafstörungen? Diese 3 Kräuter können euch sanft beim Einschlafen unterstützen: Melisse – Schon Hildegard von Bingen berichtete über die schlaffördernde Wirkung und stellte fest,…

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Konzentration stärken – Espresso für Kinder

Nach einem langen Schultag und dem Mittagessen auch noch Hausübung schreiben? Dazu fehlt vielen Kindern die Energie! Müde, freudlos und unkonzentriert dauert das Schreiben der Hausaufgaben oft viel länger als nötig!   Wenn ihr die…

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Schnupfen & Erkältungen – Dampfinhalation hilft!

Vor allem bei Babys und kleinen Kindern verursacht eine Schnupfennase unruhige Nächte für alle Beteiligten! Die Kleinen können das Sekret nicht abschnäuzen und die verlegten Atemwege erschweren das Trinken und Atmen und sorgen damit für…

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Tipp zum abendlichen ‚Runterkommen‘ für Mamas

Kennst du das? Den ganzen Tag über bist Du ‚in Action‘: Kinder, Job, Haushalt, Einkaufen, dann noch kochen für die Lieben und abends die Kinder ins Bett bringen… Kein Wunder, dass wir dann völlig kaputt…

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Kühler Knieguss als Einschlafhilfe

Kennst Du das? Ganzen Tag sind wir eingespannt, Kind, Job, Haushalt, Einkaufen, dann noch kochen für die Lieben und abends die Kinder ins Bett begleiten… Kein Wunder, dass wir dann völlig kaputt sind und sofort…

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Kältereize stärken das Immunsystem

An Regentagen drinnen bleiben? Muss nicht sein! Ein Kältereiz beim Spielen im Regen- danach wohliges Aufwärmen mit Suppe, Tee oder einem ansteigenden Fußbad! Das stärkt unser Immunsystem und macht ausgeglichenere Kinder & Eltern! Dass regelmäßige…

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Auszeit für Mama

Der Winter geht in die (hoffentlich) letzte Runde: Grippe- und sonstige Viren nehmen noch mal Anlauf um das Warten auf den Frühling zu erschweren! Die Begleitung mit Hausmitteln und die liebevolle Pflege von kranken Kindern…

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Sanfte Einschlafhilfe für Kinder

Wer kennt das nicht: Obwohl die Kinder einen abwechslungsreichen Tag hatten und ausgiebig draußen gespielt haben, sind sie abends nicht ins Bett zu bekommen! Da fragt sich der erschöpfte Erwachsene: Die müssen doch auch mal…

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Das ansteigende Fußbad

DIE ERSTE HILFE wenn eine Erkältung sich ankündigt oder wir durchgefroren nach Hause kommen: Ein ansteigendes Fußbad! Durch das gründliche erwärmen der Füße können wir auf die Schleimhäute Einfluss nehmen: Harnwege, Darm, Nasen- & Rachenraum…

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