Entspannung

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Mama, ich hab Bauchweh…

Die kindliche Verdauung ist empfindlich. Das Bäuchlein kann aus verschiedensten Ursachen wehtun. Manchmal sind es keine ernsthaften Krankheiten sondern Hinweise auf Sorgen und Ängste. Die Ursache für ein Unwohlsein kann in einem Zuviel an Süßigkeiten…

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Einschlafhilfe für Kinder

Findet dein Kind abends schwer in den Schlaf? Leidest du unter Einschlafstörungen? Diese 3 Kräuter können euch sanft beim Einschlafen unterstützen: Melisse – Schon Hildegard von Bingen berichtete über die schlaffördernde Wirkung und stellte fest,…

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Tipp zum abendlichen ‚Runterkommen‘ für Mamas

Kennst du das? Den ganzen Tag über bist Du ‚in Action‘: Kinder, Job, Haushalt, Einkaufen, dann noch kochen für die Lieben und abends die Kinder ins Bett bringen… Kein Wunder, dass wir dann völlig kaputt…

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Abendliche Lavendel-Massage – mit selbst gemachtem Öl!

Zuwendung und Liebe sind die beste Medizin. Und wie könnten wir diese besser zeigen und spüren als durch Berührung und Streichelmassagen? Kinder lieben es besonders, wenn wir uns nach anstrengenden Tagen Zeit nehmen, um sie…

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Spielidee für Feinmotorik und Gelassenheit

Bei Regenwetter, wenn die Kinder krank sind und nicht raus können & alle Spiele schon durchprobiert sind…. Versuch es mal damit: Unsere momentane Lieblingsbeschäftigung, wir nennen es: „punkteln“. Mit feinen Fasermalern das Prägemuster von Küchenrolle…

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es regnet…es regnet…es regnet seinen lauf

Das Maiwetter erinnert stark an den April. Brrrr heute ist es wieder grausig-fecht-kalt in Wien! Aus ‚Kneipp-für-Kinder‘ Sicht gibt uns diese unveränderliche Gegebenheit der Natur, verschiedene Möglichkeiten in die Hand: Es liegt an uns, ob…

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Wenn dein Kind abends nicht in den Schlaf findet….

Wenn du dich fragst was dein Kind bewegt, was es abends beschäftigt und nicht einschlafen lässt… Versuch’s doch mal Damit:  Es ist oft nicht leicht mit Kindern ein Gespräch über ihre Gefühle und Ängste zu…

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Kühler Knieguss als Einschlafhilfe

Kennst Du das? Ganzen Tag sind wir eingespannt, Kind, Job, Haushalt, Einkaufen, dann noch kochen für die Lieben und abends die Kinder ins Bett begleiten… Kein Wunder, dass wir dann völlig kaputt sind und sofort…

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Achtsamkeit im Alltag

Schulstart, Kindergarteneintritt… Es ist viel los in diesen Tagen! In einer Phase, in der wir & unsere Kinder mit so vielen neuen Eindrücken, Aufgaben und Erlebnissen konfrontiert werden tut es gut wenn wir gemeinsam innehalten…

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Auszeit für Mama

Der Winter geht in die (hoffentlich) letzte Runde: Grippe- und sonstige Viren nehmen noch mal Anlauf um das Warten auf den Frühling zu erschweren! Die Begleitung mit Hausmitteln und die liebevolle Pflege von kranken Kindern…

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