Zwiebelsocken – bewährte Hilfe bei Erkältungen

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In den letzten Tagen haben sich einige Eltern an mich gewandt deren Kinder mit verschleimten Atemwegen, Halsweh und Erkältungssymptomen kämpfen. Daher gibt‘s heute ein Rezept für einen wunderbaren, altbewährten Allrounder:

*** ZWIEBELSOCKEN ***

Vorbereitung:

  • Zwiebel bereitlegen, Socken, Wärmeflasche vorbereiten, eventuell auch vorher ein ansteigendes Fußbad durchführen damit die Füße des Kindes wirklich gut warm sind!

Kinder mögen Hausmittel-Tipp für gutes Gelingen der Zwiebelsocken:

  • Gute Vorbereitung trägt wesentlich zum Gelingen bei! Wenn dein Kind bereits auf der Couch wartet und du musst nochmal weg um die Wärmeflasche aus dem Keller zu holen – hast du deine Chance vielleicht für dieses Mal vergeben 😉
  • Lass dein Kind beim Vorbereiten mithelfen und erkläre was ihr da macht! Wenn Kinder sich beteiligen dürfen, können sie meist besser zu einer Anwendung überredet werden!
  • Vielleicht braucht auch der Lieblingsteddy Zwiebelsocken? Selber tun und Anwenden ist immer super! Oder die Mama und der Papa machen auch mit?

So geht’s Schritt für Schritt:

  • Geschälte Zwiebel in Scheiben schneiden, die ca. 1cm dicken Scheiben erwärmen. ZB indem du sie auf die Wärmeflasche legst.
  • Dein Kind sollte auf der Couch oder im Bett liegen und die Füße abwechselnd anheben, so dass die Zwiebelscheibe auf die Fußsohle gelegt werden kann.
  • Danach die (normale, dünne) Socke über den Fuß ziehen und damit fixieren.
  • Abschließend kann noch eine warme, dicke Wollsocke drüber um den Fußsohlenwickel zu wärmen.
  • Dein Kind sollte während der Anwendung ruhen, gern mit einer Wärmeflasche auf der Couch. Wenn Mama und Papa dann ein tolles Buch lesen, kann man die Anwendungsdauer etwas erhöhen.
  • Aber auch beim Einschlafen können Zwiebelsöckchen angelegt werden! Kontrolliere dann aber bitte die Nacht über ob die Wickel auch noch warm sind. Willst du ungestört schlafen gib die Zwiebel lieber am späten Abend wieder weg.
  • Super wäre eine Anwendungsdauer von 1 bis 3 Stunden, aber bitte unbedingt drauf hören wenn dein Kind dir sagt, dass es genug davon hat. Die Füße müssen sich die ganze Zeit über warm anfühlen, sonst Wickel runter geben und Füße wieder wärmen!

Altersempfehlung:

Die Anwendung kann man ab einem Alter von 6-8 Monaten machen, bei kleinen Kindern auch zwischendurch kontrollieren ob die Füße noch warm sind und evtl. vor dem Auflegen der Zwiebel Küchenpapier oder Öl auf die Fußsohlen geben, damit der Zwiebelsaft die Haut des Kindes nicht zu stark reizen kann.

Größere Kinder finden’s lustig wenn sie zum Abschluss noch eine Runde auf den Zwiebelsohlen gehen dürfen! Dabei wird der Zwiebelsaft mit seinen ätherischen Ölen ausgepresst und die Wirkung verstärkt, die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt dadurch erreichen wir eine reflektorische Wirkung auf den ganzen Körper.

Für Babys & wenn man Zwiebelsocken gar nicht mag:
Bei kleinen Babys oder wenn Zwiebelsocken abgelehnt werden, kannst du auch die gut gewärmten Füßchen mit einer aufgeschnittenen Zwiebel einreiben. Danach Socken drüber und den Saft einziehen lassen!

Zwiebel – Warum?

Das, was uns beim Zwiebelschneiden die Tränen in die Augen drückt, macht die Zwiebel so gesund: die scharf beißenden schwefelhaltigen ätherischen Öle, besonders die enthaltenen Sulfide, wirken unter anderem antibakteriell, antiviral und immunstärkend.

Zwiebelsocken als Fiebersenker?

Legt man kühle Zwiebelscheiben auf die warmen Fußsohlen eines Fiebernden so kommt es, zusätzlich zu der oben beschriebenen antiviralen Wirkung, zu einer Abkühlung der Füße. Dies hat eine ähnliche Wirkung wie Essigsocken oder Wadenwickel. Etwas sanfter kannst du das Fieber beeinflussen und Wohlbefinden erhöhen indem du   Pulswickeln anbietest. Wie man die macht liest du HIER.

Beachte bei allen fiebersenkenden Methoden: Fieber hat eine Aufgabe zu erfüllen, senke es nur, wenn der Allgemeinzustand deines Kindes schlecht ist, es über Kopfschmerzen klagt oder sehr schwach ist. Bei positivem Fieber, also wenn es dem Fiebernden den Umständen entsprechend gut geht, das Kind schlafen kann und ruhig ist, muss das Fieber nicht automatisch gesenkt werden.

TIPP: Das süße Schaf im Beitragsbild ist übrigens ein Steckspiel. Und kann im onlineshop von smallbutt.at HIER   bestellt werden!

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