Healthy Food

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Holunder Oxymel mit Zitrone

Sauerhonig (Oxymel) gilt in der traditionellen europäischen Medizin als eine potente Möglichkeit um Inhaltsstoffe aus Pflanzen aufzunehmen. Die Paarung aus Honig und naturbelassenem Obstessig, ergänzt um immunstärkende Pflanzenzutaten wie Ingwer, Holunder, Thymian oder Zitrone bringt…

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Gastgebloggt…

…lately am Blog des Biohof Adamah zur Verwendung von Wintergemüse als Hausmittel

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Mein 1×1 für ein starkes Immunsystem

Bewegung im Freien, freies Spielen – ohne Ziel und Vorgabe der Fantasie und Energie beim Herumtollen freien Lauf lassen. Ohne Zeitdruck den Wald als Spielplatz entdecken, nach Lust und Laune. Oder aber gemeinsamer Ausdauersport und…

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Zuckerfrei! Granola selber machen

Zuckerfrei als Familie? Kann das klappen? Wir versuchen seit ein paar Wochen unseren Zuckerkonsum noch weiter einzuschränken. Eltern und Kinder. Gemeinsam klappt es leichter. Da wir im normalen Familienalltag viel selber kochen, ist es leicht,…

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