Kneipp

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Wake me up! Der Kneipp-Espresso …auch für Kinder

Nach einem langen Schultag und dem Mittagessen auch noch Hausübung schreiben? Dazu fehlt vielen Kindern die Energie! Müde, freudlos und unkonzentriert dauert das Schreiben der Hausaufgaben oft viel länger als nötig!   Wenn ihr die…

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Kalte Füße? Das Fußbad heizt uns ein!

Wir waren an der ‚Alten Donau‘ und sind auf der unglaublichen, großen, tollen, wunderbaren, fantastischen riiiiiesen Eisfläche herumgekugelt! Am liebsten wären wir ewig geblieben, naja, kurzum, wir haben’s übertrieben 😉 Beim Nachhausekommen hatten natürlich alle…

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Gesunde Nascherei: Erdbeeren und Kirschen

Lieben deine Kinder die süßen Früchte auch so sehr? Endlich dürfen wir Naschen – mit gutem Gewissen 😉 Kirschen … sind echte Vitamin und Nährstoff-Bomben! Vitamin C, Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Folsäure, Eisen, Magnesium und…

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Sauerampfer – Sauer macht lustig ;-)

Wildkräuter sammeln & essen ist richtig lustig! Wenn die Pflanze so toll schmeckt wie der Sauerampfer, dann können sich auch Kinder dafür begeistern! In meiner Kindheit gab‘s großartige Mutproben: Gewonnen hat, wer die meisten Blätter…

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Löwenzahn – sonnengelbe Glücksblume!

Früh im Jahr treiben die Löwenzahnblätter aus… gut für uns, denn dieses typische Frühjahrskraut versorgt uns nach dem Winter mit eine Extraportion Mineralstoffe und Vitamine! Genau was wir brauchen, um uns frühlingsfit zu machen und…

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Kühler Knieguss als Einschlafhilfe

Kennst Du das? Ganzen Tag sind wir eingespannt, Kind, Job, Haushalt, Einkaufen, dann noch kochen für die Lieben und abends die Kinder ins Bett begleiten… Kein Wunder, dass wir dann völlig kaputt sind und sofort…

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Pulswickel bei Fieber

Dass Fieber ein wichtiger Bestandteil der Immunabwehr des Körpers ist – darin sind sich Alle einig.  Aber was tun, wenn die ganz Kleinen im Fieber so erschöpft sind, dass sie nicht mehr trinken? Und was…

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Kältereize stärken das Immunsystem

An Regentagen drinnen bleiben? Muss nicht sein! Ein Kältereiz beim Spielen im Regen- danach wohliges Aufwärmen mit Suppe, Tee oder einem ansteigenden Fußbad! Das stärkt unser Immunsystem und macht ausgeglichenere Kinder & Eltern! Dass regelmäßige…

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Spitzwegerich – Das „Aua-Blatt“

Radfahren, wandern, die Natur genießen, Bachläufe erkunden, toben, laufen.  Doch was, wenn dabei ein Missgeschick passiert? Kleine Abschürfungen, Blasen und Kratzer versorgen gehört zum (Mama-)Alltag …aber wie helfen wir unseren Kleinen in freier Natur? Die…

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Ausruhen und Austoben

Schon Kinder stehen oft unter erheblicher Anspannung: Schule, Musikunterricht, Streit im Freundeskreis, Erwartungshaltung von Lehrern und Eltern,… erhöhen Stress und Druck auf unsere Kinder. Dabei ist es für die kindliche Entwicklung von großer Bedeutung sich…

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