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Wandern: Glückshormone & Immunsystem
Bewegung, draußen, in der Natur, genau jetzt im Sommer können wir damit unser Immunsystem boosten und für Glückshormone sorgen. Doch wenn man mit Kindern unterwegs ist, sind Glückshormone nicht immer garantiert. Mit ein paar einfachen…
WeiterlesenSommer! Sonne! Sonnenbrand?
Wir lieben die Sonne! Sie sorgt für Lebensfreude und stärkt uns im Sommer. Es mischt sich jedoch immer auch Angst und Sorge vor Hautschäden unter die Freude über die Wärme. Die meisten Eltern haben eine…
WeiterlesenHausmittel-Basics für ein starkes Immunsystem
Das Immunsystem stärken. DAS Thema im Herbst. Mein 50cent dazu: Es darf einfach sein! Schau dir mal mein kleines 1×1 für ein starkes Immunsystem an: Bewegung im Freien, freies Spielen Ohne Ziel und Vorgabe der…
WeiterlesenDie Hektik des Alltags…
Die Zeit rund um den Schul- und Kindergartenstart im Herbst ist für viele Familien besonders stressig. Es gibt so viel Neues zu verarbeiten! Neue Aufstehzeit und neue Alltagsroutine, neue Kinder, Betreuer:innen, Regeln und Abläufe. 1000…
WeiterlesenLass dich nicht verrückt machen!
Ein Rat, den ich Mamas schon zu Beginn der Schwangerschaft ans Herz legen möchte und der niemals alt wird. Wenn man durch das Internet surft, Radio hört, mit anderen Eltern spricht… dauernd hört man von…
Weiterlesen10 Hausmittel für Hitzetage
Wärme ist toll! Doch was tun, wenn sie zur Belastung wird? Die Kleinen können nciht schlafen, du fühlst dich k.o? Dann helfen ein paar Hausmittel-Tricks!
WeiterlesenHausmittel bei Reiseübelkeit
Sommerzeit ist Reisezeit, doch viele denken mit Bauchweh an die bevorstehende Reise weil Unwohlsein bei Autofahrten, im Flugzeug oder am Schiff die Reisefreude trübt. Dabei kann man mit einfachen Hausmittel-Tipps den aufgebrachten Magen beruhigen! Warum…
WeiterlesenReisen mit Kindern
Gemeinsam mit meiner Familie bin ich unglaublich gerne draußen unterwegs. Egal ob ein Ausflug zum nahen Spielplatz, ein Sonntag im Wald oder große Reisen wie eine Rucksackreise durch Südamerika – gemeinsam haben wir richtig tolle…
WeiterlesenFamilien-Abenteuer erleben – Hausmittel im Gepäck
Abenteuer als Familie gemeinsam genießen, was gibt es Schöneres? Unterwegs sein, mit wenig Gepäck, mit Leichtigkeit und Neugierde. Das klappt besonders gut, wenn wir wissen, wie wir uns mit einfachen Hausmitteln und wenigen Zutaten bei…
WeiterlesenHeilpflanzen Onlinekongress
Im neuen Heilpflanzen Onlinekongress zeigt meine liebe Kollegin Ruby Nagel gemeinsam mit Medumio 29 Expert:innen-Interviews und liefert super viele praxisnahe Anwendungsmöglichkeiten. Ich freue mich sehr, dass ich einen Beitrag leisten kann und Auskunft zu meinen…
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