Pause machen – auftanken

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Zeit zum Ausschlafen und Spazierengehen, den eigenen Hobbies nachgehen, regenerieren, auftanken und entspannen,… im bunten Mama-Leben keine leichte Sache.

Ich spreche aus Erfahrung. Zu oft schiebe ich eigene Bedürfnisse auf, baue meine Pläne um die der anderen Familienmitglieder herum. Und das auch ohne Lock-down, Homeoffice und Homeschool.

Daher ist es ein besonderer Genuss, wenn eine Woche lang, Gesundheit, Wohlbefinden und meine Interessen in den Vordergrund rücken. Meine Entspannungs-Quicktipps hab ich HIER bereits vor einiger Zeit mit dir geteilt. Doch die reichen manchmal nicht aus – dann darf es mehr sein!

Eine Woche – nur für mich!

Ich habe mich entschieden, mir eine Woche in einem für mich besonders wertvollen Haus zu genehmigen und bin in Bad Kreuzen – im Curhaus der Marienschwerstern vom Karmel – ganz in die Welt der traditionellen europäischen Medizin eingetaucht.

Von der Speisenwahl über das Therapieangebot bis hin zur Gartengestaltung werden in Bad Kreuzen die Erkenntnisse und Weisheiten der TEM auf besonders sympathische Weise gelebt.

Einfachheit und Natürlichkeit sind großgeschrieben. Dabei wird sehr achtsam und individuell mit jedem Menschen, aber auch mit jeder Pflanze, jedem Bedürfnis und jeder Emotion umgegangen. Typgerechte Auslegung und Anwendungen der TEM ist der zentrale Punkt. Vom Massageangebot bis zur Menüwahl kann auf Basis des jeweiligen Temperaments und tagesaktuellen Bedürfnissen auf den Gast eingegangen werden.

So fühlt sich Erholung und Auftanken an.

Und da hab‘ ich euch noch gar nicht vom Schwimmteich und der traumhaften Aussicht über das hügelige Mühlviertel bis zu den fernen Gipfeln der Alpen erzählt.

Nachdem ich die letzten Wochen in sehr intensivem Austausch mit vielen Menschen verbracht habe, war die Ruhe und meine Alleinreise – die erste in dieser Länge, seit ich Mama bin – genau richtig. Aber beim nächsten Mal komme ich mit einer Freundin. Gemeinsam genießen ist noch schöner!

TEM – was ist das eigentlich?

Europa hat, wie Indien, China, Persien und Tibet eine alte Heiltradition die sowohl die Volksmedizin als auch die Heilkunde von wissenden Frauen und Männern umfasst. Das Heilwissen Europas geht auf das fünfte vorchristliche Jahrhundert im antiken Griechenland zurück und hat sich über Antike, Mittelalter, Renaissance und Barock weiterentwickelt. Ab dem 19. Jahrhundert, also seit der Entwicklung der modernen Medizin, ging zwar viel Wissen verloren, es gibt aber weiterhin Wissenschaftler, Therapeuten und Ärzte, die diese alten Schätze heben und Therapiekonzepte auf Basis alter Schriften neu erlebbar machen.

Für mich sehr spannend: viele der Denkweisen die mir aus meiner Beschäftigung mit der TCM bekannt waren, finden sich auch in der TEM wieder. Immer schon hat es einen Austausch von Wissen gegeben und die Gelehrten haben ihre Erkenntnisse und Schriften ausgetauscht.

TEM – Beschäftigung mit den eigenen Wurzeln

In Europa sind wir vielleicht erst am Beginn der Wiederentdeckung unserer Traditionen und sie sind noch nicht so bekannt wie jene aus Asien. Aber es lohnt sich sehr, sich wieder mit den Wurzeln zu beschäftigen. Ich komme sehr bereichert und glücklich aus der Kurswoche in Bad Kreuzen zurück und werde euch bald noch mehr über TEM erzählen. Um altes Wissen wieder zu beleben, müssen wir es ausprobieren und die alten Werkzeuge auf ihre Tauglichkeit im Jahr 2020 hin überprüfen! Ich bin voll motiviert und nehme euch mit auf diese Reise!

Und noch was zum Schluss: Pausen sind, nicht nur für mich persönlich, sondern auch in der TEM super wichtig! Regenerieren, Schlafen, Auftanken – ein wichtiger Schlüssel zum gesund bleiben! Das Curhaus der Marienschwestern ist ein ganz besonderer Ort um Kraft zu tanken – falls auch du mal einen Platz für deine Auszeit suchst– meine Empfehlung!

Fotocredit Titelbild: Curhäuser Marienschwestern GmbH