Wellness für Mama

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Warum ist nachts alles schlimmer?

Dein Kind wacht nachts plötzlich auf und zeigt Krankheitssymptome? Es weint, hat erhöhte Temperatur und fühlt sich offensichtlich nicht wohl. Es quengelt, will gestillt oder getragen werden. Im Halbschlaf erscheint dir die Situation schnell sehr…

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Pause machen – auftanken

*KoOpERaTioN* Zeit zum Ausschlafen und Spazierengehen, den eigenen Hobbies nachgehen, regenerieren, auftanken und entspannen,… im bunten Mama-Leben keine leichte Sache. Ich spreche aus Erfahrung. Zu oft schiebe ich eigene Bedürfnisse auf, baue meine Pläne um…

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Rosenöl – selbst gemacht

Rosenöl ist ein einfaches, wunderbares Verwöhn-Geschenk zum Valentinstag! Für wen? Für dich natürlich! Teilen mit den Kindern ist aber okay 😉 Valentin…. Es werden wohl sonst nie im Jahr so viele Rosen verkauft wie am…

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Warum unser Hirn versagt, wenn unsere Kinder krank sind

Viele Mamas bemerken, dass sie total verunsichert sind, wenn ihr eigenes Kind krank ist. Dabei wüssten sie die Situation gut einzuschätzen, wenn es Freunde beträfe, oder das Kind einer Freundin. Die klügsten Ratschläge hätte man…

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Erkältungsbad – einfach selbst gemacht!

Wenn wir uns verschnupft und erkältet fühlen, tut ein warmes Bad besonders gut.  Im Handel gibt es viele Zusätze, doch es stellt sich die Frage: Welchen Badezusatz kann man auch für Kinder verwenden? Die enthaltenen…

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Schwangerschaft & die Entdeckung des Bauchgefühls

Wenn du gerade schwanger bist, oder schon mal schwanger warst, kennst du das sicher: Dein Bauchgefühlt, deine Intuition hat sich in dieser Zeit ganz intensiv bemerkbar gemacht! Plötzlich kann man ein Parfüm nicht mehr riechen,…

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Mini-Auszeit für Mama und Papa

Der Winter steht in den Startlöchern: Grippe- und sonstige Viren nehmen Anlauf und die ersten Erkältungen plagen unsere kleinen und großen Familienmitglieder! Die Begleitung und Linderung mit Hausmitteln und die liebevolle Pflege von kranken Kindern…

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Kinder-Krankheits-Tagebuch

Vor fast 10 Jahren hatte ich eine super Idee: Ich begann ein Tagebuch zu schreiben!  Nicht was Du jetzt denkst: *Er liebt mich, er liebt mich nicht,….* Dafür war ich dann doch knapp zu alt…

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Kalte Füße? Das Fußbad heizt uns ein!

Wir waren an der ‚Alten Donau‘ und sind auf der unglaublichen, großen, tollen, wunderbaren, fantastischen riiiiiesen Eisfläche herumgekugelt! Am liebsten wären wir ewig geblieben, naja, kurzum, wir haben’s übertrieben 😉 Beim Nachhausekommen hatten natürlich alle…

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Tipp zum abendlichen ‚Runterkommen‘ für Mamas

Kennst du das? Den ganzen Tag über bist Du ‚in Action‘: Kinder, Job, Haushalt, Einkaufen, dann noch kochen für die Lieben und abends die Kinder ins Bett bringen… Kein Wunder, dass wir dann völlig kaputt…

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