Kleine Auszeit

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PAUSE! Auch für Eltern

Zeit zum Ausschlafen und Spazierengehen, den eigenen Hobbies nachgehen, regenerieren, auftanken und entspannen,… im bunten Elternleben oft keine leichte Sache. Ich spreche aus Erfahrung. Zu oft schiebe ich eigene Bedürfnisse auf, baue meine Pläne um…

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Liebe ist die beste Medizin

Das Schenken von Zeit und Liebe ist für Menschen unbezahlbar wichtig. Besonders wenn man krank ist, verletzt wurde und sich schlecht fühlt, sind tätige, offen gezeigte Liebe und Zuwendung eine wichtige Stütze. 10 Umarmungen pro…

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Warum ist nachts alles schlimmer?

Dein Kind wacht nachts plötzlich auf und zeigt Krankheitssymptome? Es weint, hat erhöhte Temperatur und fühlt sich offensichtlich nicht wohl. Es quengelt, will gestillt oder getragen werden. Im Halbschlaf erscheint dir die Situation schnell sehr…

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Rituale zum Gesundwerden

Wiederkehrende Rituale geben Sicherheit Besonders Kindern geben Rituale die Gewissheit, dass alles in Ordnung ist, auch wenn die Welt ein bisschen aus den Fugen geraten ist. Wenn man krank ist, braucht man Bestärkung und Sicherheit…

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„Schlafmittel“ – Hausmittel für Klein und Groß

Findet dein Kind abends schwer in den Schlaf? Oder hast du Schwierigkeiten abends einzuschlafen? Hausmittel können sanft unterstützen. Aber es gibt ein paar wissenswerte Dinge, die wir ganz allgemein beachten können: Was brauchen wir für…

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„Schlafmittel“ für Kinder…

Wenn du dich fragst was dein Kind abends bewegt, was es beschäftigt und nicht einschlafen lässt… Versuch’s doch mal damit: Den Tag revue passieren lassen Stelle deine Kind Fragen und höre gut zu. Was war…

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Mein 1×1 für ein starkes Immunsystem

Bewegung im Freien, freies Spielen – ohne Ziel und Vorgabe der Fantasie und Energie beim Herumtollen freien Lauf lassen. Ohne Zeitdruck den Wald als Spielplatz entdecken, nach Lust und Laune. Oder aber gemeinsamer Ausdauersport und…

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DIY: Duftes Badesalz – mit feiner Wirkung

Wir lieben es, unsere Badezusätze selber zu machen!  Egal ob spontan, für mich ganz allein, als rasches DIY-Geschenk für die beste Freundin oder für die ganze Family auf Vorrat: Mit wenigen Zutaten kann man diesen…

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Die Entdeckung der Langsamkeit

Danke Erfüllt mit Dankbarkeit lese ich Nachrichten von lieben LeserInnen die mich fragen, wann es denn nun einen Online-Kinderhausmittel-Workshop von mir geben wird. Ich kann endlich sagen: Jetzt! Diese Woche, Karsamstag, 11.4.2020 ist es so…

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Rituale, Zeit & Zuwendung helfen beim Gesundwerden

Hast du auch schon beobachtet, dass dein Kind, wenn es kränkelt und sich unwohl fühlt, besonders anhänglich, weinerlich und unzufrieden ist? Bestimmt. Auch wir Erwachsenen suchen Trost, wenn es uns schlecht geht. Jemand der uns Zuspruch gibt…

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