Kleine Auszeit

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Rituale zum Gesundwerden

Wiederkehrende Rituale geben Sicherheit Besonders Kindern geben Rituale die Gewissheit, dass alles in Ordnung ist, auch wenn die Welt ein bisschen aus den Fugen geraten ist. Wenn man krank ist, braucht man Bestärkung und Sicherheit…

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PAUSE! Auch für Eltern

Zeit zum Ausschlafen und Spazierengehen, den eigenen Hobbies nachgehen, regenerieren, auftanken und entspannen,… im bunten Elternleben oft keine leichte Sache. Ich spreche aus Erfahrung. Zu oft schiebe ich eigene Bedürfnisse auf, baue meine Pläne um…

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Hilfe beim Einschlafen – für Klein und Groß

Findet dein Kind abends schwer in den Schlaf? Oder hast du Schwierigkeiten abends einzuschlafen? Hausmittel können sanft unterstützen. Aber es gibt ein paar wissenswerte Dinge, die wir ganz allgemein beachten können: Was brauchen wir für…

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Wenn dein Kind abends nicht in den Schlaf findet….

Wenn du dich fragst, was dein Kind bewegt, was es abends beschäftigt und nicht einschlafen lässt… Versuch’s doch mal damit: „Was war das Blödeste/Schlimmste/Unerfreulichste an deinem heutigen Tag“? Und hör mal zu, was dein Kind…

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Mein 1×1 für ein starkes Immunsystem

Bewegung im Freien, freies Spielen – ohne Ziel und Vorgabe der Fantasie und Energie beim Herumtollen freien Lauf lassen. Ohne Zeitdruck den Wald als Spielplatz entdecken, nach Lust und Laune. Oder aber gemeinsamer Ausdauersport und…

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DIY: Duftes Badesalz – mit feiner Wirkung

Wir lieben es, unsere Badezusätze selber zu machen!  Egal ob spontan, für mich ganz allein, als rasches DIY-Geschenk für die beste Freundin oder für die ganze Family auf Vorrat: Mit wenigen Zutaten kann man diesen…

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Die Entdeckung der Langsamkeit

Danke Erfüllt mit Dankbarkeit lese ich Nachrichten von lieben LeserInnen die mich fragen, wann es denn nun einen Online-Kinderhausmittel-Workshop von mir geben wird. Ich kann endlich sagen: Jetzt! Diese Woche, Karsamstag, 11.4.2020 ist es so…

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Rituale, Zeit & Zuwendung helfen beim Gesundwerden

Hast du auch schon beobachtet, dass dein Kind, wenn es kränkelt und sich unwohl fühlt, besonders anhänglich, weinerlich und unzufrieden ist? Bestimmt. Auch wir Erwachsenen suchen Trost, wenn es uns schlecht geht. Jemand der uns Zuspruch gibt…

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Kopfkissenspray – Lavendel

Lavendel – Kopfkissenspray Ätherische Öle liegen zwar voll im Trend, für die Kleinen ist die hoch konzentrierte Pflanzenkraft aber meist gar nicht nötig oder sogar too much. Denn sogar der entspannende Lavendel kann, wenn er…

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Rosenöl – selbst gemacht

Rosenöl ist ein einfaches, wunderbares Verwöhn-Geschenk zum Valentinstag! Für wen? Für dich natürlich! Teilen mit den Kindern ist aber okay 😉 Valentin…. Es werden wohl sonst nie im Jahr so viele Rosen verkauft wie am…

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