PAUSE! Auch für Eltern

Zeit zum Ausschlafen und Spazierengehen, den eigenen Hobbies nachgehen, regenerieren, auftanken und entspannen,… im bunten Elternleben oft keine leichte Sache.

Ich spreche aus Erfahrung. Zu oft schiebe ich eigene Bedürfnisse auf, baue meine Pläne um die der anderen Familienmitglieder herum. Und das auch ohne Lock-down, Homeoffice und Homeschool.

Besonders wenn die süßen Zwerge krank sind kommen Pausen zu kurz. Und da spreche ich noch nicht mal vom Wellness-Wochenende. Alleine aufs Klo gehen wäre schon fein 😉 Aber sie brauchen uns dann eben besonders.

Zur Erinnerung für alle Mamas und Papas habe ich meine 10 Lieblings-Ideen für stärkende (kleine) Pausen aufgeschrieben.

Hier kannst du die Liste ausdrucken. Aufhängen und zwischendurch die Anregungen beherzigen!

Wir müssen den Brunnen auffüllen, um aus ihm schöpfen zu können!