„Schlafmittel“ für Kinder…

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Wenn du dich fragst was dein Kind abends bewegt, was es
beschäftigt und nicht einschlafen lässt…
Versuch’s doch mal damit:

Den Tag revue passieren lassen

Stelle deine Kind Fragen und höre gut zu.
  • Was war das blödeste an deinem Tag
  • Ist irgendwas aufregendes passiert?
  • Hast du dich heute mal sehr geärgert?
Nachdem ihr ausführlich besprochen habt, was an diesem Tag so unschön war überlegt gemeinsam, was man daran ändern könnte und ob das nötig und erwünscht ist.

Was war heute schön?

Mit dieser Frage führt ihr das Gespräch noch zu einem angenehmen Ende und der Tag wird in Dankbarkeit beschlossen.
  • Wofür sind wir dankbar?
  • Was war heute schön?
  • Was war der beste Moment?
  • Wann/wobei hast du dich richtig gut gefühlt?
Konnten alle Sorgen, Ängste, Gefühle und natürlich auch die freudvollen Momente mit Mama und Papa geteilt werden, fällt das zur Ruhe kommen gleich viel leichter!
Viele Hausmittel und Ideen zum guten Schlaf findest du in diesem Artikel.
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Ich freue mich darauf, von dir zu hören!

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